完璧が人生をも変える！？

こんにちは。

ryotaです。

本日は

全面性の原則

について教えます。

この記事を読んだら

完璧を求めるようになり

モテるようになります！

読まなかったら

今までと変わらない

日々を過ごします！

あなたは成績が良いですか？

数学が苦手だったり

英語が得意だったりしますよね！

得意の教科があっても

苦手な教科があり点数が

取れなかったら

成績が良いとは言わないですよね！

このように成績は

全ての教科が良くないと

成績が良いと言えなくなります！

筋トレも同じです！！

胸筋や腕の筋肉があっても
お腹がぷよぷよであれば
マッチョとは言えないですよね？

このように全てが

完璧でないといけません！

しかし全て完璧を

目指すのは難しいです。

なので全身をまんべんなく

鍛え上げるということを

意識することが大切です。

偏った筋トレをすると

体のバランスが悪くなり

かっこいいボディと

言えなくなります。

全体的に

バランスよく鍛え上げることで

筋トレの効果は

さらに高まります。

「この部位は苦手」とか言って

上半身ばかり鍛えて

下半身を疎かにすると

全体的な筋トレ効果が

弱まってしまうので要注意！！

今すぐどこを

鍛えなければいけないか

考えましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

次回もお楽しみに！！